אבנית, המכונה גם אבנית שיניים, היא חומר קשה וצהבהב שנוצר על השיניים. במאמר הבא נדבר על מושגים חשוביםשאתם חייבים לדעת על הסרת אבנית.
1. ניקוי מקצועי: הדרך היעילה ביותר להסרת אבנית היא באמצעות ניקוי מקצועי על ידי שיננית או רופא שיניים. במהלך הניקוי, השיננית תשתמש בכלים מיוחדים כדי לגרד את האבנית מהשיניים.
2. צחצוח ושימוש בחוט דנטלי: צחצוח צחצוח וחוט דנטלי רגיל יכול לסייע במניעת הצטברות אבנית מלכתחילה. הקפידו לצחצח לפחות פעמיים ביום ולהשתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום כדי להסיר רובד ולמנוע היווצרות אבנית.
3. משחת שיניים נגד אבנית: שימוש במשחת שיניים מיוחדת לטיפול באבנית יכולה גם לסייע במניעת הצטברות. משחות שיניים אלו מכילות מרכיבים שיכולים לסייע בפירוק והסרת אבנית.
4. תזונה בריאה: הקפדה על תזונה בריאה ודלת סוכר יכולה גם היא לסייע במניעת הצטברות אבנית. אוכל לא בריא יכול לגרום להיווצרות פלאק ומקשה על הסרת האבנית. במקום זאת, התמקדו באכילת מזונות עשירים בסיבים וויטמינים, כמו פירות וירקות.
5. לחץ מים: ניקוי שיניים בלחץ מים יכול להיות גם כלי יעיל להסרת אבנית. זרם המים בלחץ גבוה יכול לעזור לעקור אבנית ורובד מאזורים שקשה להגיע אליהם בפה. חשוב לזכור כי הסרת אבנית צריכה להיעשות על ידי איש מקצוע כדי למנוע פגיעה בשיניים ובחניכיים.
על ידי הקפדה על טיפים אלה ושמירה על היגיינת הפה, תוכלו למנוע הצטברות אבנית ולשמור על שיניים בריאות ונקיות.
